Как заниматься спортом, чтобы не попасть на больничную койку
Все говорят о спорте как о само собой разумеющейся вещи. Он должен присутствовать в жизни каждого, чтобы быть здоровым и активным. О спорте и как не попасть после тренировки на больничную койку Добро. Журналу рассказал Павел Королев – кандидат медицинских наук, врач ГКБ №67 им. Л.А. Ворохобова , председатель Молодежного совета Департамента здравоохранения города Москвы и кандидат в мастера спорта по плаванию, человек, взошедший на гору Эльбрус, переплывший пролив Босфор, реку Волгу и тысячу бассейнов без остановки.
В этой актуальной и интересной статье вы узнаете :
Как правильно начать заниматься портом?
Как эффективно проводить тренировки ?
Как избежать больничной койки и травм?
Польза от спорта?
Реально ли заниматься спортом и получать удовольствие ?
Молодежный совет Департамента здравоохранения города Москвы призывает любить себя и свое тело, а главное здоровье. Спорт – это жизнь, а жизнь – это дорога. Выбери правильный путь!
С полным текстом статьи и воспользоваться советами Павла Королева Вы можете познакомиться на сайте журнала